Å investere i møbler og hjelpemidler som innbyr til variasjon vil gi stor gevinst over tid, både helsemessig og økonomisk. Med noen enkle grep kan du forebygge slitasje og skader på arbeidsplassen. I dag vet man at bruk av ergonomiske korrekte arbeidsredskaper er med på å forebygge mange arbeidsrelaterte skader og hindre omfanget av sykdom.

Vi anbefaler bruk av skrivebord som kan tilpasses i høyden, såkalte hev/senk bord. I tillegg er det viktig med en kontorstol med høy komfort, som lar deg variere sittestilling og posisjon gjennom arbeidsdagen. 

 

 

Tips til god ergonomi
 

  • Varier din arbeidsstilling så ofte som mulig. Helst hvert 20 minutt, og minst en gang i timen.

  • Hold hendene sentrert foran deg og nære kroppen når du arbeider med tastatur og mus.

  • Velg et behagelig og støysvakt tastatur, bruk hurtigtaster så ofte som mulig, og rengjør regelmessig.

  • Juster høyde og vinkel på skjermen etter arbeidsstilling og arbeidsoppgave.

  • En hev- og senk pult bidrar til bevegelse og avlastning for ryggen.

  • Husk at riktig belysning og lyddemping er en viktig del av et optimalt arbeidsforhold.

 

 

Vi har stort utvalg av møbler og hjelpemidler, og solid kunnskap om ergonomi og innredning av kontorer.

Her kan du lese om bruk av RollerMouse for å unngå musesyke og slitasjeskader.

Ta kontakt, så hjelper vi deg finne de best løsningene!